Deporte y Vida activa
LA NECESIDAD DE ADQUIRIR UN ESTILO DE VIDA MAS ACTIVO
Los estilos de vida activos se manifiestan en la vida corriente de las personas que han sabido integrar la actividad física en sus quehaceres vitales haciendo que prevalezca la pro-actividad frente al sedentarismo, el consumo prudente frente al desenfreno y el cuidado personal frente a la dejadez.
Sus efectos sobre la salud son evidentes: en la prevención del envejecimiento prematuro, de la aparición de muchas enfermedades como la obesidad, las deformaciones en la columna, las limitaciones de la movilidad articular, etc., y compensando los efectos nocivos de la medicación crónica.
Además, en el caso particular de las personas con TEA y TGD, su práctica contribuye al desarrollo de habilidades paralelas como pueden ser la resolución de problemas de comunicación, la rehabilitación o el mantenimiento físico, así como a la reducción de comportamientos adaptativos negativos.
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