Nuevo Taller de la Escuela de Familias de Federación Autismo Madrid, en esta ocasión centrado en Ansiedad y estrés: distorsiones cognitivas.
Día: 27 de septiembre
Horario: 11:30 a 12:30
Lugar: Centro Social Comunitario Josefa Amar. Calle Matilde Landa, 30 Madrid.
Inscripción gratuita hasta completar aforo EN ESTE ENLACE
La ansiedad puede manifestarse a nivel cognitivo, fisiológico y motor. Desde la Federación Autismo Madrid, en nuestros talleres con las familias hemos comentado la importancia de trabajar sobre ello. En anteriores talleres de la Escuela de Familia se han tratado, principalmente, las técnicas de afrontamiento a nivel fisiológico y motor principalmente. En este taller nos vamos a ocupar de las manifestaciones a nivel cognitivo trabajando en el conocimiento de algunas distorsiones cognitivas.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan al individuo a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de disfuncional. Se presentan en forma de pensamientos automáticos y desencadenan emociones negativas que dan lugar a conductas no deseadas o desadaptativas. De este modo se genera un bucle, porque estas conductas disfuncionales acaban reforzando los esquemas cognitivos que las generaron, de manera que la dinámica se mantiene o incluso se intensifica.
Pretendemos que las familias en este taller compartan distorsiones cognitivas que tienen en su día a día y que, entre todos, podamos dar un paso para ir modificándolas y mejorando poco a poco nuestro estado de ansiedad y, por tanto, nuestra calidad de vida.
Desde el Servicio de Información y Orientación de la Federación Autismo Madrid se ha observado una necesidad de realizar talleres con las familias de personas con TEA. Con esta Escuela de Familias se pretende proporcionar a estas familias un espacio para la reflexión. Mediante el intercambio de información relevante y experiencias de otras familias, la idea es conseguir favorecer el desarrollo de habilidades personales para resolver problemas o dudas que pueden surgir durante el desarrollo de una persona con Autismo.
Durante un jueves al mes, Autismo Madrid, ofrece un punto de encuentro para las familias que busquen un espacio común con otras familias de personas con Autismo y un apoyo psicológico en su camino en la educación, el afrontamiento de problemas, la sexualidad, el tránsito hacia la vida adulta etc. de sus hijos.
Si alguien tiene un interés especial en tratar un tema en concreto en esta Escuela nos puede hacer llegar sus inquietudes al correo asesoramiento@autismomadrid.es.
Para participar en la Escuela de Familias del próximo 27 de septiembre es necesario inscribirse.
Inscripción gratuita hasta completar aforo AQUÍ