El pasado 4 de junio, Federación Autismo Madrid, celebró un nuevo Taller de nuestra Escuela de Familias, en esta ocasión centrado en «Sueño y Trastorno del Espectro del Autismo».
El taller «Sueño y TEA» estuvo conducido por:
- MªTeresa Huelin, psicóloga de Federación Autismo Madrid.
- Víctor Soto, neuropediatra de la Fundación Jiménez Díaz.
En los niños con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) los trastornos del sueño pueden pasar desapercibidos aunque se calcula que entre el 50% y el 80% de los niños con TEA puede padecerlos.
Consecuencias de las alteraciones del sueño
- Trastornos cognitivos
- Accidentes, abuso sustancias
- Obesidad
- Trastornos conductuales
- Problemas perceptivos
- calidad de vida familiar
- Problemas médicos
- Cefaleas
Durante su intervención, el doctor Soto señaló que entre el 58% y el 92% de los niños en consultas de neuropediatría presentan trastornos de sueño:
- Insomnio conciliación 30-33%
- Insomnio mantenimiento 31-34%
¿Cómo influyen las pantallas en las alteraciones del sueño?
El doctor Soto explicó que la luz de las pantallas suprime la secreción de melatonina… especialmente en niños. Además, el uso de pantallas antes de dormir se relaciona con menor tiempo total de sueño, mayor latencia y somnolencia diurna.
“Un tercio de nuestra vida la pasaremos durmiendo”
Funciones del sueño
- Reparador celular
- Recargar energía
- Reorganización sináptica
- Homeostático
- Aumenta el sistema linfático
- Detoxificador de radicales libres
Durante su intervención el doctor Soto quiso destacar que los trastornos del sueño son muy frecuentes en niños y que el sueño es fundamental para el aprendizaje, por eso señaló que es imprescindible no banalizar los problemas de sueño. El doctor explicó que los trastornos del sueño son tratables, hay que acudir a un profesional y que la causa más frecuente del insomnio es el insomnio conductual.
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