El próximo Sábado 10 de Febrero comienza el taller de Yoga en la Fundación Quinta. A través de esta actividad pretenden ofrecer un espacio donde las familias conocerán el yoga y sus beneficios desde una propuesta lúdica y dinámica.
OBJETIVOS:
Los objetivos son claramente lograr un beneficio en las vidas de las familias y niños/as con TEA y necesidades especiales, aprovechando las características del Yoga y aplicándolas a dichas patologías para su mejora.
El objetivo fundamental de la práctica es que los niños puedan sentirse más allá de sus limitaciones, que contacten con su cuerpo. El trabajo con el Yoga, hace que las manifestaciones mentales, emocionales y físicas se relajen y puedan encontrar paz y serenidad en su espacio interior.
A través del yoga, los niños ejercitarán su complexión física, su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
METODOLOGÍA:
La estructura de cada sesión será de una duración total de 50 minutos, dividida en dos partes, una primera parte de 10 minutos como tiempo de adaptación por parte de los alumnos y otra segunda parte propiamente de actividades:
- Canción inicial de apertura de la sesión.
- Calentamiento con canción.
- Posturas físicas. En cada sesión se realizan 4 o 5 posturas, trabajando zonas específicas del cuerpo, asociándolas con imitación de posturas animales.
- Parte final: masajes, respiración, relajación.
- Canción final de cierre de la sesión.
HORARIOS:
Grupo de 4 a 7 años de 10:30 a 11:30
Grupo de 7 a 14 años de 12:00 a 13:00
PRECIO: 20€ por sesión y niño/a con un/a acompañante gratis.
Para la inscripción y más información escribid a laura@fundacionquinta.org